男人在婚姻中性满足还会出轨吗？我们反过来看，出轨一定是因为性不满足吗？在许多人看来，只要婚内性满足，甚至只是满足基本需求，就不会再寻求外在的人。甚至有个来访者曾咨询我说，他要求老公每周性交四到五次，想着通过增加性生活频率，让老公没有时间和精力应付其他人。这个方法有效吗？这和题主所关心的核心问题一样，即性满足与出轨之间是否存在直接关系。今天，我们将通过南楠的故事来探究其中的原因。
南楠和老公已经结婚8年了，她是自己的第一个男人，也是她的初恋，因此南楠格外珍惜两人的感情。南楠和老公是经人介绍认识的，时间是2013年1月，在KTV。起初，第一印象并不是南楠喜欢的类型，她个子不高，唱歌还不错，因此南楠并没有打算继续发展。在进一步了解中，南楠发现她和闺蜜是老乡，并且身高更匹配，于是南楠便将她介绍给了闺蜜。第二次见面时，那天有点冷，南楠穿得单薄，她无意间提到找个地方坐坐，担心南楠在外面受冷。她的关心让南楠的心瞬间融化了。没想到老公还挺细心的，后来她也努力了一下，两个人便走到了一起。渐渐地，闺蜜开始疏远南楠，认为南楠利用了她，但南楠解释说一开始介绍只是出于好意，闺蜜不信，从此两人的友谊便搁浅了。刚开始很甜蜜，老公会说情话，会做简单的饭菜，两人也主动将各自的家人和朋友介绍给彼此认识。很快就融入了彼此的生活，彼此都很满意，日子也过得幸福。谈了一年多后结婚，后来不小心怀孕了，但因工作原因，她被调到室外工作。女儿因为上班路途遥远，怀到五个多月时就辞职，安心在娘家养胎。其实南楠婚前的工作比老公好，学历也稍高，但南楠觉得女性既然嫁了就依靠老公，何必自己再出去赚钱呢？孩子出生后，她一直在娘家待着，后来又被调到其他县城。孩子十个月时，南楠带孩子去新工作地待了两个多月，孩子满一岁生日后才回来。然后老公又被调到其他县城，直到孩子三岁才被调回来，这个家才算稳定下来。结婚第七年，南楠生了二宝，儿女双全，旁人很是羡慕，南楠也很感恩，觉得上天对自己挺好了。
直到二宝四个多月时，南楠无意间在家中发现了一个日记本，写了几篇日记。起初南楠没太注意细看，一瞥看到“对不起老婆”几个字，才停下来把日记看完。原来早在五年前，老公出轨了，也就是他调到第一个工作地点后不久，当时孩子刚过一岁生日。性生活方面一直都是南楠主动，她性欲比较强，很多时候只是应付。但出轨那段时间，结婚才两年，因两地分居，性生活差不多一星期一次，还算和谐。事情发生后，南楠提出过离婚，但老公不同意，孩子还小，不能没有爸爸作为惩罚。现在房子已归南楠名下，工资卡由南楠统一管理，虽然经济掌握在手中，但南楠对老公已没有信任，容易患得患失，破镜不能重圆，即使重圆也是伤痕累累。南楠之所以一忍再忍，主要是性生活一直不和谐，南楠总怕疼，老公常说她不够敏感，和老公相处真的太累了。在这件事上，南楠自知理亏，无法满足老公，所以老公出去乱搞，她也无力阻拦。于是南楠找到我咨询，问我现在的日子太别扭了，想知道如果她豁出去提升自己，能否让老公不再乱搞。而且老公出轨那么久，真的是因为性生活没有满足吗？你不是也在朋友圈和文章里说出轨有部分原因是婚姻期间自身需求没有得到满足吗？如果满足了就不会出轨了吗？所以出轨和需求到底有没有关系？如果有，是什么关系？如果没有，是什么原因导致的出轨发生？
我必须承认一个非常现实的事情，那就是有些人的基因决定了他们更容易出轨。最新研究发现，一些固定的基因变体使某些人天生更容易出轨，无论男性还是女性。芬兰的研究显示，携带垂体后叶荷尔蒙接收基因特殊变种的女性，更容易陷入配偶之外的情感。这项针对7400对双胞胎及其兄弟姐妹的研究中，有6.4%的女性有滥交行为，其中40%携带这种基因变体。另一项瑞典研究发现，垂体后叶荷尔蒙基因变体与男性的婚姻质量低相关。在动物实验中，垂体后叶荷尔蒙基因与出轨的关联得到进一步证明。比较对象是两种田鼠，一种是多偶的山地田鼠，更偏好一雌性的性行为；另一种是一夫一妻制的草原田鼠，性行为后会对配偶产生独一无二的依恋。研究发现，垂体后叶荷尔蒙接收基因在两种田鼠的大脑内位于完全不同的区域。在一夫一妻制的草原田鼠中，这个基因位于大脑的奖励中心附近，促进情感结合，增进一对一的依恋。而在多偶的山地田鼠大脑中，基因大多位于性相关区域，与恐惧、焦虑等情绪有关。田鼠的性行为习惯可以被干预改变。如果给雄性山地田鼠注射垂体后叶荷尔蒙，使其在大脑奖励中心周边释放，这些田鼠也会表现出一夫一妻制的习惯。
那么，我们抛开基因的问题，当一个人选择出轨时，他可能是想要解决或获得出轨之外的东西，这与性的关系其实很小，而更多地与内心对亲密关系的渴望有关。一些人在亲密关系中，期望持续的蜜月期甜蜜和新鲜性带来的刺激，才能让自己感到满足。出轨其实只是一个行为的表现，我们应该拨云见真相。有时候，出轨使人精疲力尽，成为亲密关系的最后一根稻草；但有时候，它却也能将危机转化为机遇，为亲密关系带来新的可能。作为伴侣，我们能做什么？
一、承认婚姻中出现了问题，自己遭遇了出轨。不管是婚姻关系还是亲密关系，人与人之间总会有伤害和被伤害的存在。无论男女，你的生命中总会有充斥着情欲、孤独、苦闷、躁动、饥渴的瞬间，也会有满怀愧疚、怜悯、向善、柔软的时刻。这些完全对立的感受，正是人性的权利，也是爱的基础。当你沉浸于最初的爱恋，享受对方的一段丰盈情欲和温情时，就注定了关系可能开始跌向谷底，然后又在某些时候回到峰值，只是因为各种各样的原因。
下一次峰值有可能与你擦肩而过，说到底，这就是生命带来的压力。
二、明确了解对方出轨的实质。出轨的人很多，但每个人都有不同的成因。我们需要弄清楚对方是因为对性的渴望新鲜感，还是被某个特定对象持续吸引。他是仅仅在网上随便聊天，还是是真的爱着对方。有时候对方也不一定真的清楚，你可能需要帮助他一起分析，或者引入第三方的帮助来找到真相。比如，一方可能会说出轨是因为性不满足，但事实真的是这样吗？难道真正掌握了技巧，完全满足对方的需求，对方就不会出轨了吗？说服确实很重要，但总会有技术更好的人，而这时我们很容易陷入讨好的状态，而对方也可能通过甩锅轻松甩掉自己应承担的责任。因此，在咨询过程中，会针对出轨者的性格底色、成长经历、原生家庭等信息制定相应的沟通方式和话术，帮助我们清楚判断出轨的原因，从而决定婚姻的去向，并面对真实的对方，而不是自己曾经幻想或过去的他。
三、回到关系本身，而不是探究外界的内容。很多人会感到亲密关系被出轨事件彻底打乱，但实际上对于两个人而言，和第三个人并没有多大关系。在发现对方出轨时，不要纠结出轨的细节，而是探讨对方行为的意义和动机。不要反复思考他比我好在哪里，为什么选择他而不是我；他们去了哪里，怎样发生了性关系；是不是他在床上的技巧比我强。相反，你需要探究出轨背后的意义和动机。出轨对你意味着什么？在关系中是否存在与出轨相关的问题？你如何看待他和你们的关系？你是否能够接受他是一个缺乏安全感或自恋的人？你们关系的承诺和性亲密度现状如何？你们是否还能彼此信任？其实在没有出轨发生之前，婚姻关系和亲密关系可能已经存在问题，只是我们没有察觉到。因此，我们需要回归到关系本身。
楠楠和丈夫结婚这些年，一直处于被动地位。一方面是全职，另一方面在他看来，女性结婚后应依靠男性，因此自己可以不去成长。在这种情况下，当底层认知没有发生巨大改变，我们很难通过上层建筑的改变让自己的人生发生变化。所以在咨询过程中，针对低自尊、传统婚姻观念、自卑等认知进行调整和改变。
四、借助第三方的视角和帮助。当我们陷入迷茫和困顿时，可以尝试寻找婚姻家庭治疗师进行心理咨询，或者在双方都无法控制情绪、冷静思考时，寻找一个中立的第三方。他可能帮助你们观察在亲密关系中各自扮演的角色和可能存在的问题。婚姻走到今天这一步，就像人生生病，当自己无法解决时，就需要主动寻求帮助。
求助不是代表能力不行，而是给自己一个继续好好生活的机会。出轨对婚姻是一次巨大且强烈的冲击，每一个身在其中的人都会感受到极大的不易，但通过婚姻中的出轨，每个人都有机会完成一次对自己人生意义的深刻整理。比如，对出轨的一方来说，可以问问自己：“我知道自己在出轨中寻找的是什么感觉吗？这些感觉对我的人生有怎样更深远的意义？”对于被出轨的一方来说，可以问自己：“我是否为关系付出太多，不再有更多空间留给自己，不再去发展自我？”离开没有希望的光亮，拥抱充满希望的黑暗，是勇敢者的选择。我们每个人都应该主动探索自己的人生意义，而不是只能在出轨或被出轨中无力地寻找自己。或许最终的结果不是我们改变了婚姻，也不是我们幸运地拥有了某个人，而是婚姻教会了我们永远不要忘记去理解自己，永远不要放弃自己的珍贵和完整。